1. Warzywa posiekaj na drobno i wymieszaj ze zmielonym mięsem. 
2. Boczek pokrój w kostkę, krótko podsmaż na patelni i połącz z masą na pulpety. 
3. W zwilżonych wodą dłoniach formuj pulpety wielkości orzecha włoskiego i smaż w garnku na oliwie, z każdej strony po 5 minut. 
4. Dodaj wodę i duś na małym ogniu, pod przykryciem 15 minut.

Boczek wędzony

Cebula

Oliwa, olej z oliwek

Papryka słodka zielona

Szpinak

Woda

Łopatka wieprzowa

Zielone pulpety wieprzowe

Tortilla a la McWrap

Twarogowe kluski a la śląskie

Naleśniki z twarogiem i borówkami na słodko

Jogurt Skyr z masłem orzechowym i bananem

Żółty ryż z fasolą i brokułami

Zapiekanka batatowa z patelni

Warzywa posiekaj na drobno i wymieszaj ze zmielonym mięsem. Boczek pokrój w kostkę, krótko podsmaż na patelni i połącz z masą na pulpety.

Składniki

Wartości odżywcze

Zielone pulpety wieprzowe

Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia