1. Makron ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
1. Jajka ugotuj na pół miękko. 
1. W małej miseczce wymieszaj jogurt z majonezem oraz pokrojonymi w bardzo drobną kostkę oliwkami. 
1. Na rozgrzanej patelni z dodatkiem masła podsmaż fasolkę oraz łososia. Całość dopraw do smaku.
1. Gdy łosoś się usmaży zdejmij go patelni. Do fasoli dodaj ugotowany makaron oraz trochę dipu jogurtowego. Wszystko razem wymieszaj.
1. Całość przełóż na talerz. Dodaj łososia oraz pokrojone na ćwiartki jajko. Danie skrop pozostałą ilością dipu.

Fasola szparagowa zielona

Jajko kurze

Jogurt typu greckiego

Majonez

Makaron pszenny typu ryż

Masło

Oliwki

Ryba łosoś hodowlany - surowa

Sałatka a la Nicejska

Tortilla a la McWrap

Twarogowe kluski a la śląskie

Naleśniki z twarogiem i borówkami na słodko

Jogurt Skyr z masłem orzechowym i bananem

Żółty ryż z fasolą i brokułami

Zapiekanka batatowa z patelni

Makron ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Jajka ugotuj na pół miękko.

Składniki

Wartości odżywcze

Sałatka a la Nicejska

Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia