Składniki

  • Jogurt typu greckiego

    150g


  • Koperek świeży

    10g


  • Ogórek zielony

    200g


  • Oliwa, olej z oliwek

    8g


  • Oliwki

    8g

Wartości odżywcze

  • Energia (kcal):

    290


  • Węglowodany (g):

    16.1


  • Białko (g):

    7.41


  • Tłuszcz (g):

    22.7

Sos tzatziki

20 min

Sposób przygotowania:

  1. Umytego ogórka zetrzyj na dużych oczkach tarki. Dodaj posiekany koperek i czosnek przeciśnięty przez praskę. Następnie dopraw do smaku solą i pieprzem.
  2. Wierz sosu polej oliwą i przystrój oliwkami.
Dodaj do dziennikaPowrót

Aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności aplikacji załóż konto

Zarejestruj się
Sos tzatziki
Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia

Już teraz zapisz się do Newslettera i otrzymuj najświeższe informacje o nowych funkcjonalnościach i akcjach promocyjnych. Nie będziemy nachalni.

Jak to działa?

© 2024 Asystent Żywienia. Wszelkie prawa zastrzeżone.Polityka PrywatnościWarunki korzystania z serwisu