Składniki

  • Daktyle

    10g


  • Jogurt naturalny 3%

    50g


  • Morele świeże

    120g


  • Płatki owsiane

    30g


  • Sok pomarańczowy

    200g

Wartości odżywcze

  • Energia (kcal):

    320


  • Węglowodany (g):

    62.7


  • Białko (g):

    8.63


  • Tłuszcz (g):

    4.69

Koktajl owsiano - morelowy

10 min

Sposób przygotowania:

  1. Do blendera wlej sok pomarańczowy.

  2. Dodaj jogurt naturalny, płatki owsiane, daktyle oraz pokrojone na małe kawałki morele.

  3. Całość zblenduj na jednolitą masę.

Dodaj do dziennikaPowrót

Aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności aplikacji załóż konto

Zarejestruj się
Koktajl owsiano - morelowy
Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia

Już teraz zapisz się do Newslettera i otrzymuj najświeższe informacje o nowych funkcjonalnościach i akcjach promocyjnych. Nie będziemy nachalni.

Jak to działa?

© 2024 Asystent Żywienia. Wszelkie prawa zastrzeżone.Polityka PrywatnościWarunki korzystania z serwisu