Składniki
  • Chleb żytni

    120g

  • Masło

    10g

  • Ogórek kwaszony

    20g

  • Pomidor czerwony

    100g

  • Rzodkiewka

    20g

  • Sałata masłowa

    15g

  • Ser gouda

    20g

  • Sok pomarańczowy

    200g

  • Szynka wieprzowa - wędlina

    30g

Wartości odżywcze
  • Energia (kcal):

    598

  • Węglowodany (g):

    84.96

  • Białko (g):

    23.36

  • Tłuszcz (g):

    18.91

Kanapki z szynką, serem, warzywami i sokiem pomarańczowym

20 min

Sposób przygotowania:

  1. Kanapki posmaruj masłem.
  2. Następnie połóż liście sałaty, wędlinę, ser oraz pozostałe składniki.
  3. Popij szklanką soku pomarańczowego.
Dodaj do dziennikaPowrót

Aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności aplikacji załóż konto

Zarejestruj się
Kanapki z szynką, serem, warzywami i sokiem pomarańczowym
Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia

Już teraz zapisz się do Newslettera i otrzymuj najświeższe informacje o nowych funkcjonalnościach i akcjach promocyjnych. Nie będziemy nachalni.

Jak to działa?

Co zyskujesz?

Nasza historia

Przepisy

Blog

© 2023 Asystent Żywienia. Wszelkie prawa zastrzeżone.Polityka PrywatnościWarunki korzystania z serwisu