1. Mięso wyjmij 5 minut wcześniej zanim zaczniesz je grillować. 
2. Patelnię rozgrzej bardzo mocno. Następnie grilluj mięso z każdej strony w zależności od grubości. Około 2-3 minuty z każdej strony.
3. Roszpunkę, pomidorki oraz ogórka umyj i poukładaj na talerzu. Skrop odrobiną oliwy. Można użyć sałaty.
4. Gotowe mięso przełóż na talerz. Połóż małą kosteczkę masła oraz posyp solą. Odczekaj 2-3 minuty, aż mięso odpocznie.

Masło

Ogórek zielony

Oliwa, olej z oliwek

Pomidorki koktajlowe

Rostbef wołowy

Roszponka warzywna

Sól

Grillowany stek z bukietem warzyw

Tortilla a la McWrap

Twarogowe kluski a la śląskie

Naleśniki z twarogiem i borówkami na słodko

Jogurt Skyr z masłem orzechowym i bananem

Żółty ryż z fasolą i brokułami

Zapiekanka batatowa z patelni

Mięso wyjmij 5 minut wcześniej zanim zaczniesz je grillować. Patelnię rozgrzej bardzo mocno. Następnie grilluj mięso z każdej strony w zależności od grubości.

Składniki

Wartości odżywcze

Grillowany stek z bukietem warzyw

Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia